Mein Kopfhaut-Tagebuch

Dein 90-Tage-Begleitbuch

Deine Kopfhaut besser kennenlernen

Manchmal ist es gar nicht so leicht, Veränderungen an der Kopfhaut oder die Wirkung der eigenen Pflegeroutine im Alltag im Blick zu behalten. Dieses Tagebuch begleitet dich über 90 Tage und gibt dir Raum, deine Beobachtungen und Erfahrungen festzuhalten.

Warum dieses Buch entstanden ist

Als Friseurin weiß ich, wie viele Fragen es rund um Kopfhaut und Haarpflege gibt. Ich wollte ein Buch gestalten, das dich dabei unterstützt, genauer hinzuschauen und deine Erfahrungen festzuhalten. So kannst du über einen längeren Zeitraum beobachten, was sich verändert und welche Pflege du ausprobierst.

Was dich im Buch erwartet?

Dieses 90-Tage-Begleitbuch lädt dich dazu ein, deine Kopfhaut und Haarpflege regelmäßig bewusster wahrzunehmen. Du kannst Beobachtungen, verwendete Produkte und persönliche Notizen festhalten und später vergleichen.

Was du darin entdecken kannst

Raum für deine Beobachtungen und Notizen
einen Überblick über deine Haarpflege und verwendeten Produkte
die Möglichkeit, Veränderungen über mehrere Wochen hinweg festzuhalten
Unterstützung dabei, deine persönliche Pflegeroutine bewusster zu betrachten

Für wen ist es gedacht?

Für dich, wenn du deine Kopfhaut und Haarpflege besser kennenlernen möchtest. Wenn du Veränderungen bewusster beobachten oder deine Erfahrungen mit verschiedenen Produkten und Pflegeschritten festhalten willst, kann dich das Tagebuch über 90 Tage begleiten.

Drei Einblicke ins Buch

Vorher-Fotos

Halte mit Fotos fest, wo du startest. Nach 90 Tagen kannst du deine Aufnahmen miteinander vergleichen.

Heute

In deinem täglichen Eintrag notierst du, wie sich deine Kopfhaut anfühlt, welche Produkte du verwendest und was dir auffällt.

Meine Kopfhaut in 90 Tagen

Blicke auf deine Erfahrungen zurück: Was hat dir geholfen, was möchtest du beibehalten und welche Ziele hast du als Nächstes?

Möchtest du deine Kopfhaut bewusster begleiten?

Nimm dir über 90 Tage Zeit, deine Beobachtungen festzuhalten und deine Haarpflege besser kennenzulernen.

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